3 loại sinh tố vừa ngon vừa bổ dưỡng: Chị em sẽ hối tiếc nếu không thử!

Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu 3 loại sinh tố cải xoăn ngon và bổ ích cho sức khỏe:

1. Sinh tố cải xoăn, chuối, bơ: Nguyên liệu gồm 120gr cải xoăn, 1 quả chuối chín, 50gr bơ, và 300ml sữa tươi không đường. Rửa sạch cải xoăn, cắt nhỏ chuối và bơ, sau đó xay tất cả với sữa cho nhuyễn.

2. Sinh tố cải xoăn, xoài: Nguyên liệu gồm 120gr cải xoăn, 2 quả xoài, 1 hộp sữa chua không đường, và 200ml sữa tươi không đường. Rửa sạch cải xoăn, cắt nhỏ xoài, rồi xay với sữa và sữa chua cho nhuyễn.

3. Sinh tố cải xoăn, dứa: Nguyên liệu gồm 120gr cải xoăn, 1/2 quả dứa, và 1-2 thìa cà phê mật ong. Rửa sạch cải xoăn, thái nhỏ dứa, rồi xay với nước lọc và mật ong cho nhuyễn.

Trên đây là 3 loại sinh tố cải xoăn bạn có thể tham khảo. Bạn cũng có thể kết hợp cải xoăn với nhiều loại hoa quả và rau củ khác. Hy vọng những gợi ý này sẽ giúp bạn làm sinh tố cải xoăn thật ngon!

Source: https://afamily.vn/3-loai-sinh-to-vua-ngon-vua-lanh-chi-em-khong-thu-thi-tiec-qua-20220828112036792.chn